인슐린 조절, 혈당조절에 도움이 되는 미인고추

 
요즘은 고추도 정말 종류가 다양하네요... 알고 있는 고추는 풋고추, 청양고추, 아삭고추정도였는데 미인고추도 있더라구요.. 미인고추가 뭔가 궁금해서 알아보고 주문해서 먹어봤는데 맛도 좋고 건강한느낌이 들어서 좋더라구요.  그래서 미인고추의 효능에 대해서 알아보겠습니다.


 
 

 

 

미인고추의 특징

 
1. 과피가 두껍고 크기가 큰편이다.
2. 매운맛이 거의 없고 아삭한 것이 특징이다.
3. 일반 풋고추에 비해 약 1.5~ 2배정도 크고 오이고추 크기에 가깝다.
 

 

 

미인고추의 효능

 
1.  눈건강에 도움을 준다.

 미인고추에는 베타카로틴, 비타민a 비타민b 성분이 풍부해서 이 성분들을 통해 건조한 눈을 개선하고 야맹증이나 황반변성같은 질환을 예방하는데 도움을 준다. 
 
2. 노화방지와 치매예방을 도움을 준다.

미인고추에 포함된 베타카로틴과 비타민 e 등 강력한 황산화 성분이 많이 포함되어 체내 활성산소를 제거하여 강력한 항산화작용으로 세포 노화방지와 치매예방에 도움을 준다.

 
3. 혈당수치 조절
 
비타민a 와 베타카로틴은 인슐린 분비를 촉진하는데 이를 통해 식후 혈당이 급격히 상승하는 것을 막아주어서 당뇨발병을 억제해준다.

 
4. 탄수화물 흡수 억제
 
캡사이신성분 뿐만 아니라 미인고추에 함유되어있는 HCL 성분이 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 억제시켜 체중관리 하는데 도움을 준다.

 
5. 혈액순환을 도움
 
캡사이신 성분이 관절염을 완화하는데 도움을 주고 특유의 매콤한 자극이 체내 혈액순환을 원활하게 하고 몸을 따뜻하게 하는데 도움을 준다.

 
6.고혈압에 도움
 
미인고추는 혈액순환을 원활하게 하면서 캡사이신과 펩타이드의 시너지로 고혈압을 개선하는데에도 도움을 준다.

 
7. 피부와 감기예방에 도움
 
미인고추에는 비타민c를 많이 함유하고 있어서 피부미용과 감기예방에 도움을 준다.
 

 

 

혈당을 낮추는 성분이 풍부하고 비타민c가 사과의 약 16배가 되어 미인풋고추에서 AGI혈당 억제 효과가 있음을 밝혀냈다고 한국원예과학기술지에 기재되어있다. 당뇨관리, 당뇨전단계관리 뿐 아니라 탄수화물 흡수 억제효과로 다이어트까지 도움이 되는 미인풋고추! 건강관리에 도움이 되니 한번 드셔보세요!